Top 7 activitati pentru copii de facut in aer liber

Top 7 activitati pentru copii de facut in aer liber

Nerabdarea copiilor de a petrece mai mult timp in aer liber este cu mult mai mare de cand temperaturile de afara au crescut. Pentru copiii de toate varstele, joaca de afara nu poate fi inlocuita cu nicio alta activitate din interior, deoarece natura este ideala pentru distractie si sursa perfecta de sanatate. Ti-am pregatit mai jos o lista cu cele mai distractive activitati pe care le poti face impreuna cu copilul tau in aer liber!

 Top 7 activitati pentru copii de facut in aer liber

 

Beneficiile jocului in aer liber

Pentru o dezvoltare sanatoasa si aromonioasa a copilului, joaca in aer liber detine un rol crucial. Intr-o perioada in care primeaza jocurile video pe calculator si statul in fata televizorului, parintii sunt direct raspunzatori pentru a alunga sedentarismul si pentru a-i atrage pe copii la joaca de afara. Invatarea, adaptarea la societate, creativitatea, dar si independenta sunt cateva dintre cele mai importante aptitudini pe care copiii le invata in joaca. Din fericire, sunt o multime de activitati prin care ii poti starni interesul celui mic, iar pe cele mai importante ti le prezentam mai jos!

 

Top 7 activitati de facut cu copilul in aer liber

Mersul pe bicicleta

 Top 7 activitati pentru copii de facut in aer liber

O activitate distractiva si sanatoasa atat pentru copii, cat si pentru adulti, mersul pe bicicleta este una dintre cele mai indicate activitati pentru dezvoltarea corecta a corpului. Actioneaza benefic si pentru sanatatea psihicului, imbunatateste circulatia sangelui, ajuta la dezvoltarea abilitatilor sociale, creste capacitatea de concentrare si imbunatateste calitatea somnului. Mersul pe bicicleta este cu atat mai placut cand bicicleta pentru copii este aleasa chiar de ei, asa ca adapteaza-te si lasa-ti copilul sa isi aleaga modelul preferat.

Mersul pe trotineta

Activitati pentru copii – cum sa ii planifici joaca celui mic
Trotineta copii Scootiebug Jewel 2

 

Propulsata cu ajutorul piciorului, trotineta ii invata pe cei mici sa isi mentina echilibrul, dar si sa se foloseasca de greutatea propriului corp. Imbunatatesc sistemul locomotor, cresc rezistenta fizica si dezvolta increderea de sine. Este o activitate ideala pentru prescolari deoarece este solicitanta pentru muschi si creier.

Saritul pe trambulina

 Top 7 activitati pentru copii de facut in aer liber

O trambulina este inclusa intotdeauna pe lista de dorinte a oricarui copil. Practica, deoarece se poate monta in orice gradina, trambulina este disponibila intr-o gama variata de modele si forme, tocmai pentru a se adapta spatiului disponibil. Sariturile pe trambulina sunt recomandate deoarece imbunatatesc rezistenta fizica si le ofera copiilor sansa de a face miscare intr-un mod placut, chiar la ei acasa. Cand alegi o trambulina, asigura-te ca aceasta are incluse toate elementele de siguranta necesare.

Jocuri de alergare

Top 7 activitati pentru copii de facut in aer liber

O cursa cu obstacole poate fi cea mai palpitanta activitate pentru cei mici. Ganditi-va impreuna la cateva jocuri in care sa va implicati amandoi si puneti-le in aplicare. Spre exemplu, o cursa cu picioarele in sac, o cursa cu ou in lingura sau o cursa in care sa depasiti anumite obstacole va poate aduce zambetul pe buze in orice moment al zilei.

Jocuri cu mingea

 Top 7 activitati pentru copii de facut in aer liber

Fotbal, tenis, ping-pong sau handbal sunt doar cateva dintre activitatile pe care le puteti face cu o minge in aer liber. Alergatul ajuta la cresterea imunitatii, antreneaza inima, plamanii si oasele, dar ii si antreneaza pe copiii care nu se simt inca pregatiti pentru un sport.

Gatitul in aer liber

 Top 7 activitati pentru copii de facut in aer liber Top 7 activitati pentru copii de facut in aer liber

Copiii iubesc sa ii imite pe adulti in treburile gospodaresti, iar gatitul este una dintre cele mai interesante activitati pentru ei. Weekend-ul poate fi ocazia perfecta sa gatiti in curtea casei, asa ca scoate-ti ustensilele si ingredientele afara si pregatiti impreuna un desert delicios.

Picnic in parc

 Top 7 activitati pentru copii de facut in aer liber

O activitate recreativa, des intalnita mai ales in Tarile Nordice, acolo unde familiile ies constant in zonele special amenajate pentru a lua masa. Inlocuieste mancatul in interior sau la orice terasa din zona casei tale cu un picnic in natura, la iarba verde. Este si o modalitate excelenta prin care il poti covinge pe copil sa manance tot din farfurie.

Asadar, ideile de joaca de mai sus pot fi surse excelente pentru distractia in aer liber dintre tine si copilul tau. Modalitati simple, dar eficiente prin care il responsabilizezi pe cel mic si il inveti cat este de important sa urmeze un stil de viata sanatos!

Please follow and like us:
error